户外拓展的四个环节是什么呢？三邦户外*打造户外拓展设备，就为大家介绍一下户外拓展运动的四个环节。
1、团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目：本着心理挑战大、体能冒险*小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。　
3、团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结：回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作、生活中去，以实现整体培训目标与意义。